Einmaleins des bewussten Handelns

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Eine wachsende Sammlung von Denkanstößen, die uns helfen können, das eigene Verhalten und das unserer Mitmenschen besser zu verstehen.
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Wahrnehmen

Der Begriff der Wahrnehmung bezieht sich in seinem weiten Sinne auf den allgemeinen Prozess, Objekte und Ereignisse aus der Umwelt zu begreifen - sie mit den Sinnen zu empfinden, zu verstehen, zu identifizieren und zu klassifizieren, sowie sich darauf vorzubereiten auf sie zu reagieren. Ein Perzept ist das, was wahrgenommen wird - das erlebte Ergebnis des Prozesses der Wahrnehmung.

Quelle: Gerrig, R.J. & Zimbardo, P.G. (2008). Psychologie. München: Pearson (18. Aufl.)

Denken

Denken bezeichnet die interpretierende und ordnungsstiftende Verarbeitung von Informationen. Der Begriff Denken wird sehr häufig mit den Begriffen Verhalten, Sprache, Informationsverarbeitung, Ideenfindung, Problemlösung und Logik in Zusammenhang gebracht. Denken wird als mentaler, reflexiver Prozess verstanden, der dazu dient, Informationen zu verarbeiten und Probleme zu lösen.

Quelle: Online Lexikon für Psychologie und Pädagogik

Erinnern

Das Gedächtnis besitzt die Fähigkeit Informationen zu speichern und abzurufen. Erinnern bezieht sich hierbei auf die Wiedergewinnung gespeicherter Informationen zu einem späteren Zeitpunkt. Je nachdem, ob wir Informationen bewusst oder unbewusst in uns aufnehmen, verläuft auch der Erinnerungsprozess unterschiedlich. Wir können ihn unter Anstrengung heraufbeschwören, er kann uns aber auch einfach überfallen, ohne dass wir vorher unsere Aufmerksamkeit bewusst auf einen bestimmten Gedächtnisinhalt gelenkt haben.

Quelle: Gerrig, R.J. & Zimbardo, P.G. (2008). Psychologie. München: Pearson (18. Aufl.)

Urteilen

Das Fällen eines Urteils ist das Ergebnis des Nachdenkens und steht in enger Beziehung zu Entscheidungen, die sich wiederum auf Urteile stützen. Zur Urteilsfindung müssen Informationen aus der Umgebung und aus dem Gedächtnis ausgewählt, interpretiert und gewichtet werden, um sie anschließend zu einem Urteil kombinieren zu können. Da dies in den meisten Fällen eine Überforderung der menschlichen Informationskapazität darstellt, bedienen sich Menschen vereinfachender Urteilsstrategien (Heuristiken), die den Verarbeitungsaufwand reduzieren.

Handeln

Unter einer Handlung wird eine Bewegung verstanden, die zur Erzeugung ganz bestimmter, intendierter Effekte ausgeführt wird. Man betätigt den Lichtschalter, um das Licht ein- oder auszuschalten, man fährt Fahrrad, um an einen anderen Ort zu gelangen, und man redet, um anderen etwas mitzuteilen.